L’huile de CBD est l’ingrédient le plus en vogue sur le marché en ce moment. Elle est si populaire, en fait, que les revenus des produits à base de CBD devraient atteindre 20 milliards de dollars d’ici 2024. Dans cet article nous allons examiner le temps qu’il faut pour ressentir les effets du CBD notamment lors de la consommation de graines cbd.
Qu’est-ce que le CBD ? petit rappel
Au cas où vous vous demanderiez ce qu’est exactement le CBD, voici un petit rappel. Le CBD est un composé naturel présent dans les fleurs et les feuilles des plantes de cannabis mais aussi dans les graines cbd. Il ne contient pas de THC, ce qui signifie qu’il ne peut pas vous faire planer, quelle que soit la quantité consommée.
Pourquoi le CBD est-il si populaire ?
Si le CBD est si attrayant pour les consommateurs, c’est en raison d’une longue liste de prétendus bienfaits prometteurs pour la santé, allant de la réduction des douleurs musculaires et de l’anxiété à l’aide contre les nausées, l’insomnie et l’inflammation. Nous attendons toujours l’autorisation de la FDA (et des recherches plus approfondies sur les avantages avérés de cet ingrédient), mais en attendant, de nombreux Américains sont impatients de tester le potentiel positif du CBD.
Comment consommer le CBD pour avoir une bonne durée effet cbd ?
Si vous vous demandez s’il est temps de prendre le train du CBD en marche, vous n’êtes pas seul. Mais comme pour tout nouvel aliment, boisson ou complément qui promet des bienfaits pour la santé, il est préférable de commencer lentement et intelligemment. L’une des questions que l’on nous pose souvent lorsqu’on essaie le CBD pour la première fois est de savoir combien de temps il faudra pour qu’il ait un effet sur votre corps. Selon Boris Shcharansky, directeur des opérations chez Papa & Barkley, la durée dépend largement de la méthode de dosage.
Formes topiques de CBD
Les produits topiques au CBD, comme les baumes, les pommades et les lotions, devraient faire effet assez immédiatement. Une fois que vous appliquez ces produits sur votre corps, vous devriez commencer à ressentir un soulagement en 15 minutes environ.
Formes ingérables de CBD
Pour les produits ingérables, comme les teintures, les capsules, les gommes et autres, les résultats sont différents. Lorsqu’elles sont maintenues sous la langue, les teintures sont généralement absorbées en 30 secondes et les effets se font sentir en 15 minutes. Lorsque vous ingérez du CBD (c’est-à-dire en l’avalant ou en consommant un aliment qui en contient), vous pouvez vous attendre à ressentir les effets dans un délai de 45 minutes à deux heures environ. Vous allez ainsi pouvoir profiter d’une belle qualité de sommeil par exemple.
N’en faites pas trop sans attendre
Si vous avez des douleurs, des inflammations ou d’autres problèmes que vous espérez apaiser avec le CBD stat, faites très attention à ne pas surdoser sans attendre la période de temps appropriée. « L’ingestion de CBD est généralement associée à plus d’attention, moins d’anxiété et moins de douleurs liées à l’inflammation », explique Shcharansky. « Alors que des doses plus élevées – plus de 200 milligrammes – ont été associées à la somnolence ». En d’autres termes, le dosage doit être déterminé sur une base individuelle, et les consommateurs doivent se méfier des fortes doses au début. Si vous êtes curieux de savoir quel est le bon dosage de CBD pour vous, lisez notre guide ici.
Comment avoir des effets plus puissants avec votre consommation de CBD ?
Pour ceux qui espèrent ressentir les effets du CBD le plus rapidement possible, Shcharansky recommande de prendre une huile CBD par voie sublinguale, c’est-à-dire de la laisser tomber sous la langue, d’attendre quelques secondes, puis d’avaler. « Mais les avantages du CBD sont moins liés aux effets immédiats qu’aux avantages cumulatifs », explique-t-il. « Si vous prenez du CBD quotidiennement, vous réduirez continuellement votre inflammation, ce qui, au fil du temps, devrait réduire votre douleur et maintenir les poussées à distance. » Attention toutefois à ce que votre produit CBD respecte bien la législation Française.
